Insomnie et vous ?

Bon je dois vous avouer... je suis insomniaque depuis 2-3 ans ! Et dormir, une complexe démarche pour moi... Et vous ? Avez vous des insomnies fréquents ?



Et pourquoi je ne dors pas actuellement car Alzé m'a chauffé mes neurones aujourd'hui !!

TIENS PREND CA !

Moi pas insomniaque du tout....

Mais ma femme ma demandé à 3h du mat' si je dormais avec son iPhone allumé pour vérifier ... Et comme ça m'a réveillé .... Ben moi je suis debout et elle elle dors tranquille ;)

Bref Gaby va se réveiller à 7h30 ou 8h et moi je vais avoir la tête dans le *fut*

Comment sait-on si on a des insomnies ? Perso je pense juste être décalé ^^

Ouais ça m'arrive, mais jamais quand ça devrait. Y a des soirs où je sais que je dormirai pas. La pire insomnie que j'aie eu c'est le jour où j'ai goûté le café robusta en poudre. Faut savoir que je bois jamais de café. A partir de ça, dites vous qu'à 20h chez un pote je me sentais un peu fatigué, j'ai dit "Vas-y, file moi de quoi tenir jusqu'à minuit-une heure." et là, j'ai bu une tasse de robusta pas très dosée. Bah à 8h je dormais pas x').

Des insomnies, ça m'arrive pas très souvent, j'aime trop mon oreiller pour ça. Mais mal dormir ou rester éveillée pendant des heures (jusque par exemple 5h du matin), les yeux grands ouverts, sachant pertinemment que dans 1H je dois me lever...Oui ça m'arrive de plus en plus fréquement je dois dire.

Il m'arrive de ne pas dormir pendant les grosses périodes de stress, genre examens.

J'ai peur de ne pas me réveiller, alors j'ai toujours un mal fou à m'endormir, sauf lorsque je suis tellement fatiguée que mon cerveau n'arrive même plus à penser.

Par contre, une fois endormie, faut y aller pour me réveiller, et j'me lève toujours de mauvais poil.

The same Jeyd'amour, j'suis pas très agréable le matin, puis parfois j'vais me recoucher...

J'sais pas du tout pourquoi mais je peux pas dormir les dimanche soirs pourtant je suis pas trop stressé par les cours du lendemain, mais pas moyen de fermer l'oeil de la nuit.

Oui je suis parfaitement normal

Moi aussi c'est peut etre le dimanche soir que j'en est , je ne suis pas stresser par les cours du lendemain mais seulement la flemme :p

Moi sa m'arrive 4 ou 5 fois par ans les derniers jours de vacances, mais je crois pas que sa sois pathologique dans mon cas :p

Moi je mets 1 heures au moins avant de m'endormir ou sinon je dors très mal. Par exemple je peux me réveiller une fois à 1h du mat, une 2e fois à 4h, une 3e fois à 6h puis la 4e fois j'en ras le bol je me lève xP

LoL



Ps : La solution: Te couche pas !

Moi, je n'arrive quasiment jamais à dormir avant 2h du mat' quand c'est la pleine lune...
C'est vraiment très embêtant, surtout quand j'ai école le lendemain.

Mon lit m'aime tellement qu'il a fait de moi une marmotte de compet' !

Non sérieusement, je n'ai jamais eu de véritable insomnie, juste quelques difficultés à m'endormir de temps à autre mais pour le reste je suis assez gâtée à ce niveau là.

@Claunia a écrit:

The same Jeyd'amour, j'suis pas très agréable le matin, puis parfois j'vais me recoucher...

Je n'ai du te fréquenter que durant les matinées dans ce cas. :troll:

Champi, tu parles pas comme ça de ma marraine! Nanmého!!

Citation :

Ps : La solution: Te couche pas !

Oui mais ma mère me trucide si je fais pas l'effort de dormir T-T

@Plum' a écrit:

Champi, tu parles pas comme ça de ma marraine! Nanmého!!

Il parlait de Cléo, mais je t'en veux pas, c'est gentil de me défendre. ♥

*va se pendre*

XD Ah, désolée, trompage de personne.

Moi, j'ai une première vague de fatigue à 22h, mais j'ai la fâcheuse habitude de l'ignorer. Résultat : A 3 heures du mat', j'ai encore VRAIMENT du mal à m'endormir. Heureusement que je peux conter sur mon sommeil réparateur.. .. Mais mon voisin fait des travaux..
"Laissez-moi dormiiiiiiiiiiiiiiiir !"